Ada kalanya ketika kita pusing atau sakit kepala, namun jika bijak
pada tubuh, maka tentu kita tidak akan segera mencari obat untuk
antinya. Tapi akan segera dan secepat mungkin mencari sumber dan
penyebabnya. Perlu dipahami bahwa pusing umumnya hanya dampak dari
penyakit lain. Hampir 75%, pusing disebabkan oleh gangguan pencernaan.
Sesungguhnya sangatlah tidak bijak kalau kita cuma meredam rasa sakit
kepala dengan berbagai obat kimia. Itu hanya salah satu contoh saja.
Tubuh selalu memberi kita sinyal agar seluruh aktivitas kita sesuai dengan yang tubuh inginkan, sebagai contoh:
1.
Rasa lapar merupakan sinyal positif tubuh yang memberi informasi kepada
kita bahwa mesin pengolahan makan kita sudah kosong dan sudah siap
diisi lagi. Sebaiknya makan itu tidak dengan acuan jam, tetapi dengan
acuan rasa lapar. Sangat banyak kebiasaan orang makan sebelum lapar,
makan dengan patokan jam, dan sangat banyak orang menunda-nunda waktu
makan ketika sinyalnya sudah muncul, yang berefek pada meningkatnya asam
lambung dan mengganggu keseimbangan sistem pencernaan kita. Akhirnya
muncul penyakit seperti gastris atau gastric uler (radang atau luka
tukak lambung).
2. Rasa haus. Rasa haus merupakan sinyal positif
tubuh. Tubuh meminta kita untuk agar menambah cadangan air dalam tubuh
kita. Mayoritas kita tidak tahu kapan sebaiknya kita minum, berapa
banyak tubuh manusia membutuhkan air dalam satu hari.
3. Rasa
ngantuk. Rasa ngantuk merupakan sinyal positif tubuh. Tubuh memohon agar
kita segera menidurkannya atau mengistirahatkannya. Betapa banyak orang
memaksakan tubuhnya untuk tetap terjaga dengan berbagai macam tonik
atau obat obatan untuk memacu tetap segar, ketika sinyal positif rasa
kantuk muncul, padahal dia memperbudak tubuhnya sendiri dengan
memaksakan proses alami tubuh.
4. Rasa letih. Rasa letih
merupakan sinyal positif tubuh, yang mungkin kita sudah memaksa tubuh
bekerja berlebihan, menguras fisik dan pikiran, dan tubuh berharap kita
mengistirahatkannya, agar energi kita kembali pulih seperti biasa.
Berbagai minuman energi dipasaran hanya akan memaksa tubuh tetap segar
sesaat yang dipaksakan dan akan berefek terganggunya sistem keseimbangan
tubuh dan penyakit.
5. Rasa mual. Rasa mual merupakan sinyal
positif tubuh yang tidak boleh diredam dengan berbagai macam obat anti
mual. Sebetulnya rasa mual mengindikasikan mesin pengolah makanan kita
sedang rusak atau bermasalah, bahkan mungkin banyak penumpukan toksin
atau organ pencernaan, yang membuat kita harus bijak melakukan
membersihkan atau yang dikenal dengan istilah detoksifikasi. Tugas kita
adalah segera memperbaiki dan mengisti- rahatkannya dengan memberi makan
yang sangat ringan dicerna dan mempunyai efek cleansing atau
membersihkan, seperti berbagai jus buah dan sayuran yang sesuai
kebutuhan tubuh dan gejalanya. (Jenis makanan harus disesuaikan dengan
faktor penyebab gejala mualnya).
Mudahkan mengenali tubuh kita?
posted by Adimin
Post a Comment